Тесты и видеоанализ, проводимые в самом начале и после тренировочного процесса, дают полное понимание на сколько готов организм спортсмена, о его проблемах, путях их решения и в завершающей фазе о результатах проведенной работы. Тем самым родители и ребенок, либо взрослый спортсмен, наблюдая за своими результатами и ошибками практически онлайн, настраиваются на искоренение проблемы, увеличивая продуктивность своей тренировки. Данное направление является основой построения тренировочного процесса и стартом для нового понимания упражнений и игровых моментов.

Тренировки в зале, на беговой дорожке ( trademill ) проводятся как для подготовки спортсмена к ледовой нагрузке, так и для улучшения физических качеств и координации. Этот этап протекает совместно с видеоанализом выполнения упражнений и строгим контролем пульса.
Данное направление дает основную базу подготовленных мышц к работе на льду.
В период растяжки и восстановления мышцы спортсмена готовятся к дальнейшей плодотворной работе, что увеличивает потенциал роста игрока в физическом и техническом плане. Следует закрепление пройденного и приобретенного материала, способствует более легкому восприятию переносимых нагрузок.

После проведенных тестов в зале и на льду (подготовительной фазы) следует ледовая — основная часть работы. После анализа полученных данных, ледовый тренировочный процесс протекает в режиме изучения (исправления) спортсменом не более двух навыков за тренировку. Режим выносливости или взрывной работы выбирается индивидуально. На сборах и мастер- классах данный вопрос решается за счет грамотного распределения на группы по уровню участников и их возрасту. Тренировка проходит в интенсивном режиме для получения занимающимися максимального опыта и занятости. Тренировка предполагает изучение не только индивидуальных приемов коньками и клюшкой, но и умение взаимодействовать с партнерами, работа с вратарями, ведение правильной силовой борьбы, удержание шайбы, поиск верной позиции на площадке.

Очень важный фактор в жизни любого спортсмена, правильно подобранный рацион и режим, увеличивающий уровень роста в разы. Тесты и консультирование позволяют получить развернутую схему рациона с графиком нагрузок , что необходимо для правильного распределения сил спортсмена в течение всей карьеры или в отдельновзятый период.

Психологическое состояние игрока очень важная составляющая его успеха, будь то юный хоккеист или зрелый профессионал. Настроить себя на продуктивную работу, добиться желаемого, очень трудно находясь в угнетенном, скованном состоянии. Забить гол после нескольких неудачных попыток — тяжело, выйти на лед уверенным в себе после нескольких провальных игр — кажется невозможным. Исправить мышление, правильно настроить на тренировку или игру, помочь справиться с плохими мыслями — вот работа спортивного психолога.
На сборах и мастер — классах профессионалами в области психологии ведется постоянная работа с участниками. Проводятся различные лекции, семинары и тренинги для спортсменов и их родителей. Живое общение с психологами помогает родителям лучше понять как действовать и чего ожидать от своего ребенка, как его правильно настроить на хорошую тренировку, как похвалить или наоборот, без каких-либо побочных эффектов.